🧘 Понедельник осознанности | Принятие – 14-минутная медитация с инструкциями, чтобы отпустить соп... скачать в хорошем качестве

🧘 Понедельник осознанности | Принятие – 14-минутная медитация с инструкциями, чтобы отпустить соп...

Перестаньте бороться с тем, что есть. Эта мягкая 14-минутная управляемая медитация поможет вам развить радикальное принятие — освободиться от внутреннего сопротивления, смягчить борьбу и обрести мир со всем, что возникает в настоящий момент. Что вы почувствуете: Заметьте паттерны сопротивления в теле и уме 🟣 Дышите в «то, что есть» с добротой 🟣 Практикуйте отказ от борьбы и смирение 🟣 Завершите медитацию более легким, открытым присутствием Идеально подходит для стрессовых дней, эмоциональных потрясений или когда жизнь кажется «несправедливой». Идеально подходит для ежедневной перезагрузки или вечернего расслабления. 🔔 Новые медитации по понедельникам — подписывайтесь и нажимайте на колокольчик, чтобы получать больше спокойствия! #МедитацияПринятия #ОтпуститеСопротивление #МедитацияПонедельникОсознанности #УправляемаяМедитация #РадикальноеПринятие (Рекомендуются наушники | Мягкая, нежная музыка)