Effektive Kicks in der Selbstverteidigung - So setzt Du Tritte richtig ein! скачать в хорошем качестве

Effektive Kicks in der Selbstverteidigung - So setzt Du Tritte richtig ein!

Tritte gehören zu den effektivsten Techniken in der Selbstverteidigung – aber nur, wenn du sie richtig einsetzt! In diesem Video zeigen wir dir die besten Kicks für echte Selbstverteidigungssituationen – keine Show, keine Sporttechniken, sondern realistische und funktionale Tritte, die du wirklich anwenden kannst, wenn es darauf ankommt. 👉 Lerne Schritt für Schritt, wie du: • gefährliche Distanz kontrollierst • gezielt und mit maximaler Wirkung triffst • dich mit einfachen Kicks effektiv verteidigst • typische Fehler vermeidest, die dich im Ernstfall verletzen könnten 💪 Trainiere realistisch – verteidige dich sicher. Dieses Video ist perfekt für dich, wenn du Selbstverteidigung, Krav Maga, MMA oder Kampfsport trainierst und wissen willst, welche Tritte wirklich funktionieren. 👊 Fight & Defense – Train real and stay safe! 📱 Folge uns für mehr Tipps & Trainingseinblicke: Instagram ➡️   / fightanddefense   🎥 Mehr Selbstverteidigungsvideos findest du hier: YouTube ➡️    / @fight_and_defense   📢 Schreib in die Kommentare: Welche Tritttechnik funktioniert für dich am besten? Train real and stay safe! Steffan und Kathi #Selbstverteidigung #SelfDefense #FightAndDefense #Kicks #Tritttechniken #Kampfsport #KravMaga #MMA #StreetDefense #RealSelfDefense #Selbstschutz #Kampftechniken #FightTraining #MartialArts #Selbstverteidigungstraining #Fitness #Training #BodyControl #KickTechnik #Kampfkunst #RealisticTraining #SelbstverteidigungfürAnfänger #SelbstverteidigungfürFrauen #StreetFight #StreetSurvival #FightSmart #Selbstverteidigung #Headthrow #Rückriss #FightAndDefense #Kampfsport #Nahkampf #KravMaga #RealTraining #TrainRealAndStaySafe #Streetfight #SelfDefense #MartialArts #Takedown #RealSelfDefense #FightingTechnique #Selbstverteidigung #intelligenteselbstverteidigung #sicherheitpolizei #selbstverteidigungfüranfänger #abwehr #kampfsport #notwehr #selbstverteidigungaufderstrasse #selbstverteidigungfrauen #selbstverteidigungfürfrauen #selbstverteidigunglernen #selbstverteidigungextrem #messerabwehr #tactical #legalehilfsmittel #jujutsu #mma #kravmaga #selfdefensetraining #boxing #wrestling #messerangriff #messersttacke #messerabwehr