Bandscheibenvorfall durch Socken anziehen? Wie konnte das passieren? Mediziner klärt auf! скачать в хорошем качестве

Bandscheibenvorfall durch Socken anziehen? Wie konnte das passieren? Mediziner klärt auf!

💥 Bandscheibenvorfall durch Socken anziehen – wie bitte?! Klingt absurd? Ist aber einer der häufigsten Gründe, warum Patienten mit akuten Rückenschmerzen in meine Praxis kommen. Im neuen Video erkläre ich, wie so ein einfacher Alltagsmoment zu einem echten Problem werden kann, warum das nicht die Bandscheibe allein ist – und wie du mit Faszienball & Faszienrolle Schmerzen vermeidest. 👉 Darum geht’s im Video: Warum das Socken anziehen ein Test für deine Beweglichkeit & Faszienspannung ist Wie eine verklebte Rückenfaszie zu plötzlichen Schmerzen führen kann Wie du mit Faszienball & Rolle die Spannung aus Lenden- und Hüftbereich löst Die besten Übungen für schmerzfreies Bücken und Anziehen Wie du langfristig deine Bandscheiben entlastest 💡 Fazit: Dein Rücken braucht Bewegung, keine Angst. Mit einfachen Tools kannst du ihn wieder flexibel machen – und deine Socken ohne Schmerzen anziehen. 🌐 Extra-Unterstützung für dich: Auf meiner Webseite 👉 www.kreissig-osteopathie.de findest du regelmäßig neue Hilfen wie den Body Scan oder Videokurse, mit denen du deine Beschwerden selbst besser verstehen und behandeln kannst. 💬 Abonnieren & kommentieren nicht vergessen: ➡️ Schreib mir, ob du das Socken-Problem kennst – und ob du’s mit dem Faszienball gelöst hast!