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#mental

Emotionale Gewalt ist eines der meistunterschätzten Probleme unserer Gesellschaft, denn Kränkungen machen Krank. Der Angestellte, den der Chef zum Rapport an den «Schadenstisch» ruft; das Kind, das mit Liebesentzug bestraft wird; die Frau, deren Mann sich vor versammeltem Freundeskreis über sie lustig macht – sie alle sind Opfer emotionaler Gewalt, und das meist mit gravierenden Folgen: Emotionale Gewalt kann seelische und körperliche Verletzungen hervorrufen, die nie wieder heilen. Stresshormone werden vermehrt ausgeschüttet, die Schmerzschwelle ist niedriger und die Immunabwehr geschwächt. Die Betroffenen neigen später oft zu Depressionen und Angststörungen. Überall kann man Demütigung und Missachtung erleben, aber überall kann man sich auch wehren. Der Gesundheitsexperte und Bestsellerautor Dr. Werner Bartens erklärt, was emotionale Gewalt ist, welche Folgen sie für den Körper und die Gesundheit haben und wie man sich davor schützen und sich dagegen wehren kann. Das Buch dazu: Emotionale Gewalt: Was uns wirklich weh tut: Kränkung, Demütigung, Liebesentzug und wie wir uns dagegen schützen In #mental, stehen mentale Themen, sowie das Mentaltraining / Mentalcoaching und seine ganze Bandbreite an Einsatzmöglichkeiten im Zentrum. Tanja Gutmann interviewt u.a Sportler, Mentaltrainer, Wissenschaftler sowie Menschen die eine schwierige Situation positiv gemeistert haben. Der Zuschauer erhält Informationen, Erlebnisberichte, Tipps und Anwendungen aus erster Hand. #mental wird unterstützt von Vituro der Gesundheitsplattform der EGK https://www.vituro.ch