Головокружение, слабость, сонливость? Как убрать хроническую усталость и вернуть энергию. скачать в хорошем качестве

Головокружение, слабость, сонливость? Как убрать хроническую усталость и вернуть энергию.

Хроническая усталость: как вернуть энергию после 50 лет Чувствуете себя уставшими даже после сна? Узнайте, как дисфункция надпочечников крадёт вашу энергию и как её восстановить! В этом видео доктор Елена Малышева раскрывает причины хронической усталости, её связь с гормонами надпочечников (кортизол, адреналин) и стрессом. Мы разберём, почему обычный отдых не помогает, и какие простые шаги помогут вернуть силы. От правильного сна до чая с лимонником — вы найдёте практичные советы для здоровья после 50 лет. Что вы узнаете: Как надпочечники влияют на энергию и здоровье. Почему стресс разрушает организм и как его победить. Простые способы восстановления: питание, сон, адаптогены. 📌 Смотрите до конца, чтобы узнать, как избежать истощения надпочечников! Скачайте список анализов для проверки здоровья в описании. 💬 Напишите в комментариях: сталкивались ли вы с хронической усталостью? Какие советы помогли вам? Ставьте лайк, если видео полезно, и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски о здоровье! #ХроническаяУсталость #ЗдоровьеПосле50 #Надпочечники #Кортизол #Стресс #ЗдоровыйОбразЖизни #ЕленаМалышева #Здоровье