5-минутная быстрая тренировка MUFFIN TOP скачать в хорошем качестве

5-минутная быстрая тренировка MUFFIN TOP

Эта супербыстрая тренировка поможет вам избавиться от жира в нижней части живота, жира на боках живота и ручек. Это займет всего 5 минут, и его можно выполнять дома или где угодно, потому что вам не нужно никакого оборудования! Эти упражнения для мышц кора и косые мышцы стоя будут нацелены на вашу верхнюю часть кекса, а кардиоупражнения стоя будут сжигать жир. Мы будем двигаться быстро, без перерывов, потому что хотим сжечь как можно больше калорий за эти 5 минут! Чтобы получить наилучшие результаты, попробуйте выполнять эту тренировку несколько раз в день и соблюдать здоровое питание! ⭐️ Моя фитнес-программа BUILD & BURN: https://get.fit-with-sally.com/build-... 🗓 БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный план тренировок: https://bit.ly/fitwithsally-freeworko... 🍎 План питания и руководство по рецептам: https://get.fit-with-sally.com/meal-p... 🙋🏼 Следуйте за мной в Instagram:   / fit.with.sally   00:00 Introduction 00:10 Side Crunch (R) 00:50 Side Crunch (L) 01:29 Alternating Crunch 02:10 Toe Touch 02:50 Sumo Obliques 03:29 Side Twist (L) 04:10 Side Twist (R) 04:50 Outro _________________________ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация в этом видео не предназначена для замены медицинской консультации вашего поставщика медицинских услуг. Зрителям настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим врачом или другим медицинским работником, прежде чем приступать к любым упражнениям или программе упражнений, показанной в этом видео. Любое применение рекомендаций, представленных в этом видео, осуществляется на усмотрение и на собственный риск зрителя.