У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 Minutes 50 Pull-ups and 100 push-ups ft. ZEF или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
So I was bullied into doing this routine first and it turned out to be my best attempt at the 5 Minute drill (5 MD). This day I wasn't really feeling up to it but I ended up doing 50 Pull-ups and 100 push-ups in just over 3 minutes. This is a great routine to increase your endurance and also helps with hypertrophy. Check me out on Social Media: Instagram: / tfj_ceo Facebook: / irvinsuprajohn Website: http://www.thefitnessjournals.com/ Music by : / kyran14