У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка на все тело за 5 минут / 5-minute full-body workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Комплекс упражнений на все тело🔥 40 сек работы, 20 сек отдыха, один подход занимает 5 минут. Для новичков можно начать с одного подхода, а для более подготовленных 3-4 подхода. Между подходами 2 минуты отдыха, со временем можно сократить время. Время работы и отдыха тоже можно регулировать по своей подготовке. Важно перед тренировкой обязательно сделать суставную гимнастику.