طبيبة مسالك بولية تحذر الرجال الأكبر سناً: هذه العادة تُضخّم البروستاتا! | د. أمينة السيد скачать в хорошем качестве

طبيبة مسالك بولية تحذر الرجال الأكبر سناً: هذه العادة تُضخّم البروستاتا! | د. أمينة السيد

طبيبة مسالك بولية تحذر الرجال الأكبر سناً: هذه العادة تُضخّم البروستاتا! | د. أمينة السيد هل تعلم أن عادات يومية بسيطة قد تدمر صحة البروستاتا دون أن تشعر؟ د. أمينة السيد، أخصائية صحة الرجال مع أكثر من 15 عاماً من الخبرة، تكشف لك العشر عادات الأخطر التي تسبب تضخم البروستاتا عند الرجال فوق الستين. في هذا الفيديو ستتعرف على: العادة الأخطر على الإطلاق التي يفعلها معظم الرجال دون علم (ستُصدم عندما تعرفها!) لماذا شرب الماء القليل يُلهب البروستاتا ويسبب التهابات متكررة كيف يؤدي الجلوس الطويل إلى ضعف قاع الحوض وتسرب البول العلاقة الخطيرة بين الكافيين والإلحاح البولي المستمر لماذا الأطعمة الحارة والمعالجة تزيد الالتهاب وتضخم البروستاتا الخطر الخفي لحبس البول وكيف يسبب عدوى البروستاتا التأثير المدمر للتدخين (حتى السلبي) على صحة البروستاتا أهمية الفحص السنوي وكيف ينقذ حياتك قبل فوات الأوان لماذا اللحوم الحمراء بكثرة تزيد خطر سرطان البروستاتا العلاقة بين دهون البطن وهرمون الإستروجين وتضخم البروستاتا كيف يدمر التوتر المزمن بروستاتك بطريقة صامتة ⚠️ تحذير هام: هذا الفيديو للأغراض التعليمية فقط. استشر طبيبك المختص قبل إجراء أي تغيير في نظامك الصحي أو إذا كنت تعاني من أعراض بولية. كل عادة مشروحة بالتفصيل مع: ✓ الأسباب العلمية الدقيقة ✓ قصص حقيقية من المرضى ✓ حلول عملية يمكنك تطبيقها اليوم ✓ نصائح من خبرة 15 عاماً في المجال ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - مقدمة: لماذا يعيش رجل بسلام والآخر يعاني؟ 01:30 - العادة العاشرة: شرب الماء القليل 04:15 - العادة التاسعة: الجلوس لفترات طويلة 07:00 - العادة الثامنة: الإفراط في الكافيين 10:20 - العادة السابعة: الأطعمة الحارة والمعالجة 13:45 - العادة السادسة: حبس الرغبة في التبول 16:30 - العادة الخامسة: التدخين الإيجابي والسلبي 19:10 - العادة الرابعة: تجاهل الفحوصات الطبية 22:00 - العادة الثالثة: الإفراط في اللحوم الحمراء 24:40 - العادة الثانية: تراكم الدهون البطنية 27:15 - العادة الأولى (الأخطر): التوتر المزمن د. أمينة السيد متخصصة في صحة الرجال وصحة البروستاتا، ساعدت المئات من الرجال على استعادة صحتهم وتحسين نوعية حياتهم من خلال تغييرات بسيطة لكن فعّالة في العادات اليومية. تذكر: ليس عليك تغيير كل شيء مرة واحدة. ابدأ بعادة واحدة هذا الأسبوع، وستلاحظ الفرق. العناية ببروستاتك اليوم هي استثمار في صحتك ومستقبلك غداً. إذا وجدت هذا الفيديو مفيداً، اشترك في القناة وفعّل الجرس ليصلك كل جديد عن صحة الرجال والوقاية من أمراض البروستاتا. ─────── هل تبحث عن فهم واضح لصحة البروستات، بعيدًا عن المعلومات المشتتة والقلق المستمر؟ في هذه القناة، أساعد الرجال المتقدمين في العمر على فهم أجسامهم بشكل أعمق، والعناية بالبروستات بطرق عملية وآمنة، والوقاية من المشكلات قبل أن تبدأ. ستجد هنا محتوى طبي مبسّط، مبني على المعرفة الصحيحة، يشرح لك ما تحتاجه فقط—من الأعراض التي يجب الانتباه لها، إلى العادات اليومية التي تحمي صحتك على المدى البعيد. إذا كنت تريد أن تعيش براحة، وتطمئن لصحتك، وتتخذ قرارات مبنية على فهم لا على خوف… فأنت في المكان الصحيح. اشترك الآن في قناة *د. أمينة السيد* وابدأ رحلتك نحو صحة أفضل وراحة أكبر كل يوم. ✨ شكرًا لمشاهدة هذا الفيديو، ولا تنسَ الإعجاب، والتعليق، والاشتراك، ومشاركة قناتي إن أعجبتك. 🔔 اشترك:    / @د.أمينةالسيد