Cindy Crawford insegna il fitness (1/4) - Shape Your Body 1 скачать в хорошем качестве

Cindy Crawford insegna il fitness (1/4) - Shape Your Body 1

Modella il tuo corpo con l'aiuto dell'esperto di fitness Radu In questa videocassetta Programma 1: dopo il riscaldamento, stretching e tono per le gambe. Glutei, pettorali e dorsali per modellare il corpo, addominali per aumentare la resistenza e la definizione. Programma 2 - "Jump start": in qualunque momento, dovunque ti trovi, prenditi 10 minuti per rivitalizzare il corpo e dare nuovo slancio alla tua giornata. "Per la mia carriera è importante che io abbia cura del mio corpo quotidianamente. Perciò da due anni seguo il programma di allenamento messo a punto da Radu, che è il mio istruttore personale ed uno tra i più celebri "trainer" di New York. I suoi esercizi sono energici, divertenti e... funzionano! Non c'è bisogno di speciali attrezzature, bastano due manubri, da uno o due chilogrammi. La musica e gli scenari che abbiamo scelto per voi sono fantastici, proprio quello che ci vuole per dare la carica giusta! Così le due videocassette del programma "Cindy Crawford Shape Your Body" diventeranno piacevoli da guardare ed ascoltare come un lungo videoclip. Oltre ad essere, naturalmente, un corso di fitness straordinario, che vi aiuterà a sentirvi in forma ed a migliorare rapidamente il tono e la bellezza del vostro corpo!" Cindy Crawford