ماساژ پرینه در بارداری 🤰 | تکنیکی ضروری برای زایمان طبیعی راحت‌تر скачать в хорошем качестве

ماساژ پرینه در بارداری 🤰 | تکنیکی ضروری برای زایمان طبیعی راحت‌تر

ماساژ پرینه چیه و چرا برای زایمان طبیعیه مهمه؟ 🤰 | این ماساژ رو قبل از زایمان طبیعی یاد بگیر! ماساژ پرینه (واژن) یکی از تکنیک‌های ساده اما بسیار مؤثره که می‌تونه به کشش بهتر بافت‌های ناحیه تناسلی کمک کنه و احتمال پارگی یا نیاز به اپی‌زیوتومی (برش واژن) رو هنگام زایمان طبیعی کاهش بده. توی این ویدیو بهت دقیق و علمی نشون می‌دیم این ماساژ چطور انجام می‌شه، از چه زمانی باید شروعش کنی، و چه نکاتی رو باید حتماً رعایت کنی تا هم ایمن باشه، هم مؤثر. اگه بارداری یا در مسیر مادر شدن هستی، این تکنیک ساده می‌تونه یکی از بهترین آمادگی‌ها برای یک زایمان طبیعی و راحت‌تر باشه. ❓تا حالا چیزی درباره ماساژ پرینه شنیده بودی؟ فکر می‌کنی انجامش آسونه یا نه؟ نظرتو توی کامنت‌ها برام بنویس 👇 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ سلام، من فاطمه آبادی‌ام 💫 کارشناس مامایی با بیش از ۱۲ سال تجربه در زمینه بارداری، نازایی، تنبلی تخمدان و مشکلات زناشویی. مدرس زایمان فیزیولوژیک در ایران و خارج از کشور هستم و با تیمی متشکل از ۵ متخصص زنان و یک مامای مهربون با ۳۵ سال سابقه، کنار هم بهتون بهترین و کاربردی‌ترین اطلاعات رو می‌رسونیم. هدف من اینه که مطالب تخصصی رو خیلی ساده و قابل فهم براتون توضیح بدم تا بتونید با آرامش، آگاهی و اعتماد به نفس از دوران پیش از بارداری تا بعد از زایمان عبور کنید. توی این چنل درباره موضوعاتی مثل: 🔹 تنبلی تخمدان و درمانش 🔹 اقدام به بارداری و تغذیه مخصوصش 🔹 دوران بارداری، زایمان راحت و سزارین 🔹 مراقبت‌های بعد زایمان 🔹 و حتی مشکلات زناشویی صحبت می‌کنیم. 📌 اینجا قراره باهم یاد بگیریم، قوی‌تر باشیم و با آگاهی تصمیم بگیریم. ممنونم که اینجایی 🌷 اگه دنبال یه پزشک هستی که مثل یه دوست باهات حرف بزنه، با دل و علم راهنمایی‌ت کنه، اینجا درست اومدی. سابسکرایب کن، زنگوله رو بزن و بپرس... من اینجام که با دل و علم جواب بدم 💚    / @mama_team   ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📌 اگه دنبال اطلاعات کامل‌تری هستی، حتماً پلی‌لیست‌های دیگه‌ی کانال رو هم ببین! 👶 آمادگی برای بارداری (قبل از بارداری) هر چیزی که باید قبل از باردار شدن بدونی، از چکاپ و تغذیه تا نظم سیکل قاعدگی: 👉    • آمادگی برای بارداری (قبل از بارداری)   🤰 دوران بارداری از ماه اول تا نهم راهنمای کامل برای هر ماه از بارداری، با نکات مراقبتی و تغییرات بدن مادر: 👉    • دوران بارداری از ماه اول تا نهم   ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 اگه این ویدیو برات مفید بود، حتماً یه سر به بقیه ویدیوهای کانال هم بزن! 🎥 شیرم کم شده، چیکار کنم؟ 🤱 | راه‌کارهای واقعی افزایش شیر مادر 👇👇👇 🔗    • شیرم کم شده، چیکار کنم؟ 🤱 | راه‌کارهای واق...   🎥 سیکل پریودت منظمه یا نه؟! 😰 پاسخ به ۶ سؤال مهم قبل از اقدام به بارداری🤰 👇👇👇 🔗    • سیکل پریودت منظمه یا نه؟! 😰 پاسخ به ۶ سؤال...   🎥 چرا نوزادان متفاوت واکنش نشون میدن؟ 👶 رازهای بارداری و داشتن بچه باهوش 👇👇👇 🔗   • چرا نوزادان متفاوت واکنش نشون میدن؟ 👶 رازه...   🎥 فاطمه آبادی، کارشناس مامایی 👩‍⚕️💚 | من کی‌ام و توی این چنل قراره چه کار کنیم؟ 👇👇👇 🔗    • فاطمه آبادی، کارشناس مامایی 👩‍⚕️ | من کی‌ا...   🎥نگران حرکات جنین هستی؟ | تست حرکات جنین که هر زن باردار باید بلد باشه! 👇👇👇 🔗    • نگران حرکات جنین هستی؟ | تست حرکات جنین که...   🎥 چرا زایمان طبیعی بخیه زیادی میخواد؟ 😱✂️ | آماده‌سازی پرینه در بارداری🤰 👇👇👇 🔗    • چرا زایمان طبیعی بخیه زیادی میخواد؟ 😱✂️ | ...   🎥 آیا رابطه جنسی در بارداری خطرناکه؟ 😱 | نگرانی‌ها، بایدها و نبایدها 🔍 👇👇👇 🔗    • آیا رابطه جنسی در بارداری خطرناکه؟ 😱 | نگر...   ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بارداری زایمان زایمان طبیعی تنبلی تخمدان اقدام به بارداری درمان نازایی نوزاد بارداری ماساژ پرینه در بارداری آمادگی برای زایمان طبیعی کاهش درد زایمان با ماساژ ماساژ پرینه آموزش ماساژ پرینه تمرینات قبل از زایمان طبیعی ماساژ واژن پیشگیری از پارگی واژن در زایمان #زایمان_طبیعی #ماساژ_پرینه #بارداری