Чему меня научила эндоскопия о стрессе и здоровье пищеварительной системы скачать в хорошем качестве

Чему меня научила эндоскопия о стрессе и здоровье пищеварительной системы

Тревога перед эндоскопией была гораздо сильнее самой процедуры! Некоторые говорят всякие глупости, когда отходят от наркоза, видимо, я слишком эмоциональна 🙂 На самом деле я не боялась самой процедуры. Это крошечная камера, которая вводится через горло в желудок, занимает десять минут, и всё это время ты спишь. 😴 Я боялась того самого момента, когда тебя усыпят. Момента, когда нужно полностью отпустить ситуацию и довериться кому-то другому, кто заботится о твоих интересах и позаботится о тебе. Я боялась, что в этот момент у меня случится паническая атака и я помешаю обследованию. НО, когда я лежала на боку с кислородной трубкой в ​​носу, делала дыхательные упражнения и чувствовала, как прохлада разливается по руке прямо перед тем, как меня усыпят, это место казалось мне спокойным и священным. Я полностью отпустила контроль и доверилась опытному врачу. И тут в мгновение ока я проснулась, переполненная облегчением. 🙏 Я поняла, что мой страх потерять контроль может быть причиной моего пищеварительного стресса. Я считаю, что непереработанный стресс часто проявляется где-то в нашем теле, и мой выбрал мой желудок. Я пытаюсь исцелить его с помощью здорового питания, осознанности и более полного доверия Богу. Эндоскопия показала доброкачественные полипы и небольшой гастрит или воспаление, что, вероятно, было результатом моей тревоги перед эндоскопией за неделю до неё. Хорошая новость в том, что нет ничего, что могло бы быть причиной скопления воздуха. ✨ Но это также не даёт ответа на вопрос о его причине. Поэтому я терпеливо продолжу тестировать и избавляться от контроля. Иногда единственный способ исцелиться — это полностью отпустить ситуацию и поверить, что всё будет хорошо. Если вы тоже страдаете от последствий стресса, я хочу, чтобы вы знали: я вас понимаю, и мы вместе. 💙 Сжатие костяшек пальцев от ложного чувства контроля над обстоятельствами может быть именно тем, что всё усложняет. Если что-то из этого вам близко, буду рада узнать об этом в комментариях. Иногда просто полезно знать, что мы не одиноки в своих трудностях. #эндоскопиятест #эндоскопия