【教學】了解 Garmin「訓練負荷」幫你找出黃金區間 скачать в хорошем качестве
【教學】了解 Garmin「訓練負荷」幫你找出黃金區間
2 месяца назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【教學】了解 Garmin「訓練負荷」幫你找出黃金區間 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 【教學】了解 Garmin「訓練負荷」幫你找出黃金區間 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【教學】了解 Garmin「訓練負荷」幫你找出黃金區間 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【教學】了解 Garmin「訓練負荷」幫你找出黃金區間
#Garmin #訓練負荷 #訓練強度 ▶深入了解 Garmin 的「訓練負荷」功能，幫助你平衡訓練、避免過度或不足！ 透過手錶如何計算耗氧量與恢復需求，幫你掌握黃金訓練區間，打造更有效率的運動規劃。 ▶影片章節： 00:00 開場介紹 00:11 Garmin 如何計算訓練負荷 00:21 什麼是「短期負荷」（Acute Load） 00:48 「4 週訓練負荷焦點」功能總覽 01:38 不同強度區間的訓練範例 02:08 Garmin 提示訊息怎麼看？ 02:34 理想的訓練負荷是什麼？ 03:00 下一集預告：如何設定心率區間 ▶請參考常見問題與相關影片： https://www.garmin.com/zh-TW/blog/run... ▶訪問官網：https://garmin.com ▶立即購買：https://www.garmin.com.tw/products/ou... ▶需要幫助？訪問服務中心： https://support.garmin.com/
Comments