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Verbessert eure Überkopfposition für mehr Beweglichkeit im Overhead Squat und Overhead Press (Überkopfdrücken) mit diesen Mobility Drills! Durch eine mobilere Rotatorenmanschette und Schulter kann eine Verbesserung der Bewegungsgüte erreicht werden. Nehmt sie in eure Trainings-Routine auf, um Technik und Training zu verbessern - für noch bessere Ergebnisse ( : Tools für die perfekte Mobility: Wickel Band ► http://goo.gl/L4hSA0 Wickel Band ► http://goo.gl/DCq8nw Roller groß ► http://goo.gl/LH8E5u Band ► http://goo.gl/FNdA3G Kit ► http://goo.gl/ATKV11 Blackroll ►http://goo.gl/1gxpAV Grid Roller ► http://goo.gl/IzWfpi Grid X (doppelt so hart!) ► http://goo.gl/Or7QVH Meine Empfehlungen für den perfekten Lifestyle ► http://goo.gl/NsFE6H Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: http://goo.gl/uWCfvC ►►► Folgt mir auf Facebook: http://goo.gl/DvIuFI ►►► Folgt mir auf Instagram: http://goo.gl/wTiiuT ►►► Folgt mir auf Twitter: http://goo.gl/BW3eci Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ► http://www.aesirsports.de Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J