VibroCity - A vibrációs edzésről скачать в хорошем качестве

VibroCity - A vibrációs edzésről

A rezgőpad 3 irányban rezeg, így megmozgatja a szervezet összes izomrostját. Azokat is, amelyeket semmilyen kardio-géppel, vagy aerobikkal nem tudnánk edzeni. A vibrotréner másodpercenként 20-60 izomösszehúzódást hoz létre. Ez olyan, mintha másodpercenként 20-60 felülést végeznénk. 20 perc edzés a FITVIBE gépen olyan, mintha végigugráltunk volna egy aerobik órát. A 3 irányú rezgés az egész testre hat, bármilyen gyakorlatot végzünk rajta, minden izomcsoportunk dolgozik, csak van, amelyik intenzívebben. Így pl. a kargyakorlatok közben a hasizmunk is erősödik. A 3 irányú rezgés kíméletesebb: a futással, ugrókötelezéssel, tornatermi edzésekkel szemben nem roncsolja az ízületeket, porcokat. SŐT: erősíti a csontszerkezetet, a csontok közti folyadékképződést fokozza, így csontritkulásosoknak, izületi és gerincbetegeknek is kifejezetten ajánljuk. A gép elvégzi az izmok bemelegítését, működésbe hozza a legeldugottabb testrészt is: a FITVIBE edzés 3-szor hatékonyabb a hagyományos sportoknál. Illetve jó kiegészítője más edzésformáknak. Gyere, és próbáld ki Te is!