Menopauza — jak się zaprzyjaźnić? - Anna Augustyn-Protas Gosia Ohme | Kafka'15 odc. 281 скачать в хорошем качестве

Menopauza — jak się zaprzyjaźnić? - Anna Augustyn-Protas Gosia Ohme | Kafka'15 odc. 281

W tym odcinku dowiesz się, jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i przejść przez ten etap z większą świadomością i akceptacją. Omówimy, jak zmieniające się ciało wpływa na nasze samopoczucie, oraz podpowiemy, jak zadbać o siebie zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. 📌 W tym odcinku dowiesz się: 🌟 Jak zaakceptować menopauzę. 🧘‍♀⁣ Jak menopauza wpływa na nasze życie. 💡 Jak dbać o siebie podczas menopauzy. ❤️ Jak menopauza wpływa na naszą kondycję fizyczną. 🔑 Jak przejść przez menopauzę ze świadomością. 🧠 Jak umiejętnie radzić sobie ze objawami menopauzy. IG Anny Augustyn-Protas -   / augustyn.protas_pisze   @GosiaOhme 🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?su... 🌐 Strona: https://ohme.pl 👍 Facebook:   / gosiaohme   📷 Instagram:   / gosiaohme   🎵 TikTok:   / gosiaohme   🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp... 📩 Kontakt: [email protected] #kobiecość #menopauza #samopoczycie #zdrowie #gosiaohme