MEDITATION FÜR ANFÄNGER | Tipps Meditation | Wie meditiere ich richtig? 🙏🥰 скачать в хорошем качестве

MEDITATION FÜR ANFÄNGER | Tipps Meditation | Wie meditiere ich richtig? 🙏🥰

Richtig meditieren lernen? Ich gebe euch Tipps zum Meditieren! Meditieren wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus – das ist schon lange kein Geheimnis mehr. 😊 Gerade in der kühlen und dunklen Jahreszeit kann man damit das eigene Wohlbefinden steigern. 💪 Habt ihr schon mal drüber nachgedacht mit Meditation anzufangen? 🧘‍♀️ Wenn ja, habe ich für euch ein paar Tipps zum Meditieren für Anfänger. Probiert es doch mal aus. 🥰 Ich wünsche euch viel Spaß beim Anschauen! Bleibt mir gesund und munter, eure Gerdi ❤️ ❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀ ➤ Ich bin jetzt auch auf Instagram! ⪧ 📸 INSTAGRAM:   / gerdibie   ODER @gerdibie ✔︎ SCHON ABONNIERT?    / gerdibie   ❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀•❀ ------------------- Inhalt -------------------- So klappt das Meditieren | Meine Tipps für Anfänger 0:00 Einleitung 0:20 Warum meditieren? 1:04 Meditationsarten 2:20 Klangmeditation 2:45 Geführte Meditation 3:58 Atemmeditation 4:43 Couch-Meditation 4:59 Meine Tipps 6:06 Abschluss ------------------------------------- HABT IHR DIESE VIDEOS SCHON GESEHEN? 🤩🤩🤩 ➤ 🌸 THE CALI DREAMS MUSEUM in Düsseldorf | Instagram Museum | ‼️ Für Blödsinn ist man nie zu alt! 😜    • 🌸 THE CALI DREAMS MUSEUM in Düsseldorf | I...   ➤ VERLOSUNG 😎😍 – Knack ich dieses Jahr noch die 3000? 😋    • VERLOSUNG 😎😍 – Knack ich dieses Jahr noch ...   ➤ MEINE ROOMTOUR 2021    • ROOMTOUR bei und mit Gerdi Bie   ➤ Mein Besuch beim Schloss Rauischholzhausen | Gerdi on tour 🚗    • Mein Besuch beim Schloss Rauischholzhausen...