Brokkoli Reis Pfanne mit Spiegelei - gesund - einfach und lecker Mittagessen Rezept - vegetarisch скачать в хорошем качестве

Brokkoli Reis Pfanne mit Spiegelei - gesund - einfach und lecker Mittagessen Rezept - vegetarisch

Heute habe ich ein leckeres und gesundes Rezept für Euch. Komplett vegetarisch gekocht und sehr einfach in der Zubereitung. Es ist ein schnelles und einfaches Mittagessen oder auch Abendessen. Die Zutaten harmonieren wunderbar miteinander. Das Rezept ist glutenfrei, vegetarisch .. es hat eine hohe Bioverfügbarkeit und ist ballaststoffreich. Ich wünsche Euch viel Spaß mit diesem Rezept: Hier die Zutaten und Informationen zum Rezept: Brokkoli Reis mit Spiegelei Zutaten für 2 Personen Zubereitungszeit ca. 5 Minuten Kochzeit ca. 25 Minuten 150 g Basmati Reis (Trockengewicht) 1 frischen Brokkoli 1 Zwiebel ca. 40 g 350 ml Gemüsebrühe 1 gehäuften Teelöffel mildes Currypulver 1 Esslöffel Butter Salz, Pfeffer Für die Spiegeleier: pro Person je nach Bedarf 2 bis 3 Eier etwas Butter, Salz, Pfeffer Guten Appetit! Thema: #gesundeernährung #gesunderezepte #vegetarisch #einfacherezepte #rezept #rezeptefürjedentag #mittagessen #abendessen #schnellerezepte #schnellesabendessen #hausgemacht #einfachkochen #gesundesessen #brokkoli #gesundesmittagessen #gesundesabendessen