Η Ψευδαίσθηση του “Perfect Wellness” скачать в хорошем качестве

Η Ψευδαίσθηση του “Perfect Wellness”

Τι σημαίνει τελικά wellness; Και πόση πίεση κρύβεται πίσω από την εικόνα του “τέλειου” τρόπου ζωής; Σε αυτό το βίντεο μιλάω ανοιχτά για τη ψευδαίσθηση του perfect wellness: την ανάγκη να τα κάνουμε όλα σωστά — σωστή διατροφή, καθαρό σπίτι, παραγωγικότητα, ισορροπία — ενώ στην πραγματικότητα παλεύουμε να τα προλάβουμε όλα. Μοιράζομαι τη δική μου εμπειρία, την ενοχή που ένιωθα όταν δεν “τα κατάφερνα”, και πώς οι προσπάθειές μου για ευεξία κατέληξαν πολλές φορές σε εξάντληση αντί για γαλήνη. Αυτό το βίντεο δεν είναι οδηγός τελειότητας. Είναι μια υπενθύμιση ότι το wellness δεν πρέπει να μας κουράζει. Αν κι εσύ έχεις νιώσει ότι: δεν κάνεις ποτέ αρκετά συγκρίνεσαι με εικόνες “τέλειας ζωής” προσπαθείς να φροντίσεις τον εαυτό σου αλλά καταλήγεις πιο κουρασμένη τότε αυτό το βίντεο είναι για σένα. 🤍 Το wellness δεν είναι checklist. 🤍 Δεν είναι performance. 🤍 Και σίγουρα δεν είναι ίδιο για όλους. Αν σου άρεσε το βίντεο, κάνε like, γράψε μου στα σχόλια αν έχεις νιώσει κι εσύ αυτή την πίεση και φυσικά κάνε subscribe για περισσότερα βίντεο γύρω από καθημερινότητα, μητρότητα και πιο αληθινή φροντίδα του εαυτού μας. #perfectwellness #wellnessχωριςπιεση #αληθινηκαθημερινοτητα #μαμαχωριςφιλτρα #mentalhealth #selfcareχωριςενοχες #reallifevlog #μητροτητα #κουραση #burnoutawareness #mamastalkerunfiltered