У нас вы можете посмотреть бесплатно 只需1個心理暗示!不靠自律,任何習慣都能堅持100天!《原子習慣》懶人包 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
想培養好習慣卻總是半途而廢?關鍵在於「身分認同」!別只關注結果或過程,而是先問自己:「我是這樣的人嗎?」當你認同自己是晨跑者,就不會糾結於每天跑步;當你相信自己是不抽菸的人,就不會抗拒菸草,而是自然而然地拒絕。改變習慣,從改變「我是誰」開始,讓行動符合新身分,才能真正持續下去! #習慣養成 #身分認同 #自我提升 ------------------------ 【想支撐創作:歡迎加入會員】 https://bit.ly/2CoCFFD 【目錄】 00:00 介紹 02:20 改變習慣的1個心理技巧 05:36 身分認同是怎麼形成的 07:30 什麼是原子習慣 09:43 4個步驟 15:42 總結 16:50 精選留言 ---------------------------- 【其他平台按這裡】 官方網站: 思維島 https://www.ways-island.com Facebook: 維思維 / weisway18 IG :weisway18 / weisway18 Ganjingworld:維思維 WeisWay https://bit.ly/3E94Wvv ---------------------------- 【推薦你的影片】 你有「反社會人格」?:https://bit.ly/38UyyNd 為什麼鏡子裡的你比照片好看!https://bit.ly/2WaJDEM 如何控制夢? : https://bit.ly/2AQZb9l 為什麼聽自己錄音會覺得難聽?https://bit.ly/3elDRXh 失眠?這樣做!: https://bit.ly/2Cm6DJT 你到底是「內向」還是「社交恐懼症」!:https://bit.ly/2OgD9Qn