طريقه دجاج هندي صحيه فيها 56 جرام بروتين | عبدالعزيز الزير скачать в хорошем качестве

طريقه دجاج هندي صحيه فيها 56 جرام بروتين | عبدالعزيز الزير

طريقه دجاج هندي صحيه ———————————— حمل كتاب الوصفات وبرامج التمرين من هنا https://azyzfitness.com كود خصم سكوات وولف (AZYZ) https://squatwolf.com/?ref=abdulaziza... كود خصم ماي بروتين (AZYZ) https://prf.hn/l/dlXmPoL كود خصم ايهرب (ABT6672) https://www.iherb.com/?rcode=ABT6672 ———————————— تيك توك 🎶 www.tiktok.com/@azyzeer سناب 👻 https://www.snapchat.com/add/azyzeer?... انستقرام 📸   / azyzeer   للأعمال 📩 Azyz.business@gmail.com ———————————— منتجات استعلمها: القلاية الهوائية https://amzn.to/3qBzbGi الخلاط https://amzn.to/30pkKuj ملعقة مسطحة https://amzn.to/3nbP308 طقم حافظات الطعام https://amzn.to/3cc8oYR ميزان الاكل https://amzn.to/3qDOCxI ميزان الوزن https://amzn.to/3CwbK3I ميزان القهوة https://amzn.to/3x3RDc3 طاحنة القهوة https://amzn.to/3loVNd3 مقلاة حديد عميقة https://amzn.to/3quIA2u مقلاة حديد مسطحة https://amzn.to/3wHHfq5 شنطة الاكل https://amzn.to/3c4RZ8r محضر الطعام https://amzn.to/3Fs4mYX كوب القهوة https://amzn.to/3vtlP0Y مقلاة مع غطاء https://amzn.to/3MG0yGZ ———————————— المكونات لعمل ٥ حصص: صدور دجاج مكعبات 1000ج عصير ليمون 15مل كمون 10ج كزبرة 5ج بابريكا 10ج ملح 5ج فلفل حار 5ج فلفل اسود 3ج كركم 15ج زبادي يوناني خالي الدسم 200ج توابل جرام مسالا 15ج ثوم مهروس 30ج زنجبيل مهروس 20ج مكونات سلطة الزبادي: خيار 60ج زبادي يوناني خالي الدسم 250ج كمون 2ج فلفل اسود 2ج ورق نعناع 1ج طبق جانبي: رز ابيض ٢٥٠ج قبل الطبخ ———————————— تجهيز وجبات    • كيف تحضر وجباتك بسرعة | عبدالعزيز الزير   تجهيز وجبات باللحم المفروم    • طريقه اللحم الكوري | تجهيز وجبات للدايت | ...   تكا مسالا الدجاج    • افضل تكا مسالا دجاج | عبدالعزيز الزير   برقر ناشفيل    • الذ برقر دجاج | برقر ناشفيل | عبدالعزيز الزير   ———————————— MUSIC by Epidemic Sound (Free Trial below): https://share.epidemicsound.com/lulhnl ———————————— Chapters: 0:00 مقدمة 0:14 تجهيز الدجاج 1:13 سلطة الزبادي 2:07 توزيع الحصص 3:43 السعرات ——————————— بعض الروابط في الوصف هي روابط بالعمولة، يعني إذا شريت أي شي من خلالها بتجيني عمولة بسيطة، فهالشي يدعمني ويساعدني بدون أي تكلفة إضافية عليك 💙