Aşırı Düşünmekten Nasıl Kurtulurum? скачать в хорошем качестве

Aşırı Düşünmekten Nasıl Kurtulurum?

Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne erişmek için: https://bit.ly/43jRqBX Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkmak Eğitimi’ne erişmek için: https://bit.ly/3YObMBZ Kitabım Hayatla Bir Anlaşma'yı satın almak için: https://bit.ly/3S7vR2p Hoşgeldin! Aşırı düşünmeyi durdurmanın ve daha net, odaklanmış bir zihin elde etmenin yollarına seninle beraber derinlemesine dalıyoruz bu videoda. Aşırı düşünmek son derece yorucu ve tüketicidir, üretkenliğini yok eder. Aşırı kaygılanıyor, anksiyete ve uyku problemleri yaşıyor olabilirsin. Bu videoda, aşırı düşünmenin semptomlarına, sebeplerine ve kök sebeplerine değiniyorum. Devamında, aşırı düşünmeyi kökten yok etmene yardımcı olacak 3 adımdan bahsediyorum. En sonunda ise, aşırı düşünürken kendini bulduğun zamanlarda uygulayabileceğin bir egzersiz yapıyoruz beraber. Umarım işine yarar bunlar. Lütfen benimle görüşlerini paylaş, çünkü duymayı çok seviyorum geri bildirimleri :) Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır, hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱 Sosyal Medya Hesaplarım⬇ Instagram -   / psk.mervebasibuyuk   TikTok -   / pskmervebasibuyuk   @terapistkoltugupodcast #Psikolog #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma