Hubnutí krok za krokem | Jak správně nastavit kalorický deficit a vše, co potřebuješ vědět скачать в хорошем качестве

Hubnutí krok za krokem | Jak správně nastavit kalorický deficit a vše, co potřebuješ vědět

NEHUBNEŠ, I KDYŽ JÍŠ ZDRAVĚ A CVIČÍŠ? Možná je problém v tom, že nejsi ve skutečném kalorickém deficitu a právě ten si dnes vysvětlíme úplně jednoduše a bez zbytečné vědy. V tomhle videu se dozvíš: ✅ Co je kalorický deficit a proč je klíčový ✅ Rozdíl mezi ztrátou váhy a tuku ✅ Jak se do deficitu dostat bez hladovění ✅ Nejčastější mýty, které ti brání hubnout ✅ Na co si dát pozor, aby hubnutí bylo zdravé a dlouhodobé 💬 Napiš mi do komentářů, co ti v hubnutí dělá největší problém... odpovím ti, nebo na to natočím další video! 🎯 Chceš pomoct nastavit deficit konkrétně pro sebe? 👉 Mrkni na můj online coaching nebo na jiné pomocníky pro hubnutí ZDARMA 🔗 monamore.cz Sleduj mě i na Instagramu pro každodenní tipy a motivaci: @mona.navrc 🎥 První video? Dej like, odebírej kanál a klikni na 🔔, ať ti neuteče další! #kalorickydeficit #hubnuti #zdravastrava #fitness #zhubni #vyziva #zmenazivotnihostylu