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🔴 Ejercicios con Pelota para mejorar el físico y la técnica de Fútbol en un espacio reducido. 📌Objetivos: ✅ Mejorar el dominio de pelota con ambos pies⚽ ✅ Desarrollar la coordinación de pies con pelota🦵🏽 ✅ Trabajar la técnica específica de Futsal (Balanza + Pie a Pie) 🔵 Trabajar a Máxima Intensidad en los 60" de Trabajo para mejorar la resistencia. 🔵 Antes viene bien una entrada en calor para calentar los músculos sobretodo de miembros inferiores. • Entrada en Calor en Espacio Reducido • Entrada en Calor en Espacio Reducido 2 🔵Arrancar con los ejercicios de forma lenta, cuando le agarrás la técnica, le agregás velocidad. 🔵Usar ambos pies para trabajar los dos perfiles. ⚠️ Hacer descansos e hidratarse bien después de cada variante. ⭐ Cualquier duda, consulta, me preguntás!