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"घर पर सोया बीन का आटा कैसे बनाए |100% शुद्ध | Easyrecipe"

घर पर सोया बीन का आटा कैसे बनाए | Protein Rich Soya Flour 100% शुद्ध | Easy &Healthy Recipe. @Momsdelightfulrecipes Cook with Manju Sharma soya flour soya recipes plant based high protein flour protein source healthy atta vegan meals plant-based protein स्वादिष्ट व्यंजन how to gain weight fast how to gain weight weight gain foods weight gain diet • घर पर सोया आटा कैसे बनाएं • सोया बीन आटा बनाने की विधि • प्रोटीन युक्त आटा • Homemade soy flour • Soya bean flour recipe in Hindi • Soya flour for weight gain • Soyabean powder at home “घर पर बनाएं प्रोटीन से भरपूर सोया बीन का आटा – वो भी बिल्कुल आसान तरीके से!” एक कप साफ़ किए हुए सोया बीन लें। उसे अच्छे से धोकर 3-4 घंटे भिगो दें। अब पानी निकाल कर सूती कपड़े पर फैलाएं और अच्छी तरह सूखने दें। (धूप में 1 दिन या फैन के नीचे 6-8 घंटे) अब इन सूखे सोया बीन को धीमी आँच पर हल्का सा भून लें, ताकि नमी निकल जाए और खुशबू आ जाए। ठंडा होने के बाद इसे मिक्सर या ग्राइंडर में बारीक पीस लें। पीसे हुए पाउडर को छलनी से छान लें। जो मोटा हिस्सा बचे, उसे दोबारा पीस लें। 🥣 तैयार है शुद्ध, घर का बना सोया बीन आटा – जिसे आप पराठा, चिला, आटे में मिलाकर या प्रोटीन बूस्ट के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। “घर पर ट्राय ज़रूर करें और हेल्दी बनें!” Homemade Soya Bean Flour Recipe | बिना मशीन सोया आटा बनाएं 100% शुद्ध सोया आटा घर पर | Easy & Healthy Recipe @Momsdelightfulrecipes Click This link:—👇    / Канал   #SoyaFlourRecipe #HomemadeSoyaAtta #ProteinFlour #HealthyCooking #SoyaBean #SoyaAtta #IndianRecipes #WeightGainFlour #VeganProtein #KitchenTips #MomRecipes #how to gain weight fast how to gain weight #weight gain foods #weight gain diet Thanks for Watching 👀