EXERCÍCIO DE RODÍZIO - DESLOCAMENTO EM X (DIAGONAL) скачать в хорошем качестве

EXERCÍCIO DE RODÍZIO - DESLOCAMENTO EM X (DIAGONAL)

Situação inicial: 8 jogadores de linha divididos em 4 grupos, posicionados nas pontas da quadra conforme o esquema a seguir: . Ponta 1 de frente para a ponta 2. . Ponta 4 de frente para a ponta 3. Desenvolvimento: Os jogadores das pontas 1 e 2 conduzirão a bola diagonalmente em velocidade até o meio da quadra (formando um "X"), e então farão o passe para os jogadoras das pontas 3 e 4 respectivamente, se deslocando imediatamente para o final das mesmas. Os jogadores das pontas 3 e 4 dominarão a bola e farão o passe para os jogadores posicionados nas pontas 1 e 2, se deslocando imediatamente para o final das mesmas. Variações: . O movimento começa nas pontas 3 e 4; . Pode-se variar o tipo de condução da bola (direto, rolinho, ponta de pé, sola de pé etc.) . Pode-se colocar os jogadores das pontas que recebem o passe para conduzir a bola até o ponto de início do movimento, ao invés de fazer o passe rápido; . Pode-se colocar a opção de passes de primeira para acelerar o movimento da bola.