У нас вы можете посмотреть бесплатно Эпизод 108 - Сила превыше трендов или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В захватывающем эпизоде подкаста Weights & Plates ведущий Роберт Сантана и гостья Гретхен Гайст исследуют мимолетность фитнес-трендов, уделяя особое внимание пилатесу, и противопоставляют их непреходящей ценности силовых тренировок. Сантана, используя свой глубокий опыт в диетологии и кинезиологии, подчеркивает необходимость прогрессивной нагрузки для истинного развития силы — концепции, часто отсутствующей в модных фитнес-программах. Обсуждение вращается вокруг идеи о том, что, хотя фитнес-тренды могут быть привлекательными, им не хватает долгосрочных преимуществ для здоровья и измеримого прогресса, обеспечиваемых базовыми силовыми тренировками. Этот эпизод служит напоминанием о важности приоритета устойчивого здоровья и силы над привлекательностью последних фитнес-трендов. Подписывайтесь на нас в Apple, Spotify или где бы вы ни слушали подкасты. Трек 1226092 – Идентификатор монетизации XJ3HVWJCWHX4J9B6