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[마음읽어주는뇌과학] 나 진짜 죽는거 아니야? | 공황장애

갑자기 숨이 막히고, 가슴이 쿵쿵 뛰기 시작한다면, 그건 단지 마음의 문제가 아닐 수 있어요. 공황장애는 뇌와 신경계가 과민하게 반응하는 구조에서 시작됩니다. ‪@마음읽어주는뇌과학‬ 📌더 많은 심리&뇌과학이야기는?📌 • [마음읽어주는 뇌과학] 공황장애 불안장애 갑작스러운 불안 숨이 가쁘다 가슴 답답함 공황발작 증상 불안 심리 지진 이후 불안 미얀마 지진 재난 심리 재난 스트레스 외상 후 스트레스 자연재해 정신건강 공황장애 자가진단 공황장애 대처법 공황장애 극복 불안할 때 호흡법 마음 진정 방법 트라우마 반응 스트레스 조절법 뇌과학 심리 설명 마음읽어주는 뇌과학 나만 불안한가 숨이 안 쉬어져요 가슴이 벌렁거려요 너무 불안해서 미치겠어요 혼자 있기 무서워요

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