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Abnehmen: Was mir wirklich geholfen hat | Übergewicht-Doku 2025

Vor ein paar Jahren habe ich ziemlich viel abgenommen. Seitdem habe ich mich sehr viel mit der Wissenschaft von Ernährung und Körpergewicht auseinandergesetzt. Ist es immer ungesund, mehr Gewicht zu haben? Warum funktionieren Diäten nicht? Welche Krankheiten werden durch Übergewicht begünstigt und was kann die Abnehmspritze Ozempic wirklich? Werbung: Holt euch 50 % Rabatt auf ein YAZIO-PRO-Abo und nutzt die Möglichkeit, euren Fitness-Tracker mit der App zu verbinden oder probiert einfach mal das Intervall-Fasten aus: http://yazio.me/doktor-whatson Websites & Foren, die mir geholfen haben:   / loseit     / fitness   https://thefitness.wiki/ Infos und Hilfe zum Thema Essstörungen: https://www.bzga-essstoerungen.de/ https://www.telefonseelsorge.de/ Unterstützt uns per Kanalmitgliedschaft direkt hier auf YouTube oder über Patreon:   / doktorwhatson   oder einmalig über PayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted... Unser Spendenkonto: DE46 3705 0198 1936 5334 86 BIC: COLSDE33 Merch gibt's hier: https://www.doktorwhatson.shop/ Instagram:   / doktorwhatson   Twitter:   / doktorwhatson   Discord: http://discord.me/DoktorWhatson Alle Quellen: Zwischenmoderationen: https://docs.google.com/spreadsheets/... 1. Selbstexperiment Kalorienzählen: https://docs.google.com/document/d/1y...    • Selbstexperiment: Ich habe 8 Monate lang K...   2. Diäten funktionieren nicht: https://docs.google.com/document/d/10...    • Warum Diäten nicht funktionieren   3. Die Lüge über Gewicht: https://docs.google.com/document/d/1v...    • Die große Lüge über Gewicht   4. 32% aller Erwachsenen haben diese Krankheit: https://docs.google.com/spreadsheets/...    • 32% aller Erwachsenen haben diese Krankhei...   5.Ozempic - Die Diät-Spritze: https://docs.google.com/spreadsheets/...    • Die erste funktionierende Diät-Spritze ist da   Kapitel: 00:00 Selbstexperiment Kalorienzählen 18:24 Werbung: Yazio 19:42 Diäten funktionieren nicht 28:08 Die Lüge über Gewicht 41:27 32% aller Erwachsenen haben diese Krankheit 52:52 Ozempic - Die Diät-Spritze