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00:00 - Neste vídeo eu explico qual é o melhor tratamento para o ronco. 00:43 - Ronco é o barulho produzido pela passagem de ar pelas vias respiratórias estreitadas, enquanto a apneia do sono é a pausa da respiração pela obstrução das vias respiratórias enquanto se dorme. 02:50 - O ronco tende a ser mais alto quando se dorme de barriga para cima, mas com a piora da doença, a pessoa pode roncar em qualquer posição e até tem pacientes que roncam acordados. Roncar acordado é possível. 04:07 - Para tratar o ronco e a apneia do sono, precisamos saber quantas pausas respiratórias ocorrem por hora, quais outros distúrbios do sono ocorrem em conjunto, e isso tudo eu descupro por meio do exame do sono, a polissonografia. 05:11 - Aqui aparece o link para o vídeo que fala sobre a polissonografia. • O Que O O Exame Do Sono Pode Revelar Sobre... 05:40 - Diagnosticada a doença, podemos lançar mão das seguintes medidas: mudança de hábitos de vida, fonoterapia para ronco, placa oral para ronco e apneia do sono, cirurgia para ronco e apneia do sono e para casos mais graves, o uso do CPAP nasal. 07:38 - Aqui eu respondo a uma pergunta frequente no consultório: Ronco mata? 08:43 - Aqui eu aponto para o link de um vídeo sobre essa pergunta. • Ronco Mata ? Aprenda Aqui. 08:53 - Aqui eu falo da relação entre ronco, apneia do sono e pressão arterial alta. 09:53 - Aqui aparece a tela final que mostra um vídeo sobre hipertensão arterial e sono. • Entenda Quem Pode Ter Pressão Alta Por Pro... Quer ajuda para melhorar sua saúde e ter mais qualidade de vida? Inscreva-se no meu canal @drheliobrasileiro e ative o sino de notificações, toda semana pretendo trazer novidades. Não clique aqui: https://bit.ly/3ludyUm AVISO LEGAL: Os vídeos produzidos por esse canal têm caráter exclusivamente de esclarecimento e educação da sociedade. As informações médicas contidas nesse canal não são recomendações de tratamento e não substituem uma avaliação médica. Todos os conteúdos são produzidos pelo Dr. Hélio Brasileiro, médico otorrinolaringologista com área de atuação em medicina do sono. Dr. Hélio Brasileiro. Otorrinolaringologia e Medicina do Sono. CRM-SP 80.768. RQE 20247 e 20247-1 www.heliobrasileiro.com.br #ronco #apneiadosono #tratamento