மன அமைதி கிடைக்க இதை மட்டும் செய்யுங்க! | Inner Peace and Happiness Motivation Tamil скачать в хорошем качестве

மன அமைதி கிடைக்க இதை மட்டும் செய்யுங்க! | Inner Peace and Happiness Motivation Tamil

நண்பர்களே... வாழ்க்கையில் நாம் அனைவரும் தேடுவது மகிழ்ச்சிதான். ஆனால் அந்த மகிழ்ச்சி ஏன் நம்மிடம் நிலைப்பதில்லை? ஏன் எப்போதும் ஒருவித பதற்றத்துடனும், கவலையுடனும் இருக்கிறோம்? இந்த வீடியோவில், மனதை எப்படி அமைதிப்படுத்துவது, கடந்த கால கவலைகளிலிருந்தும் எதிர்கால பயத்திலிருந்தும் எப்படி விடுபடுவது என்பதை மிக எளிமையாக விளக்கியுள்ளோம். உங்கள் மனதைக் கட்டுப்படுத்தாமல், அதை எப்படிப் புரிந்துகொள்வது என்பதைப் பற்றி ஒரு ஆழமான தேடல் இது. இந்த வீடியோவில் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளப்போவது: மன அமைதிக்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் உள்ள தொடர்பு. எதிர்பார்ப்புகளைக் குறைத்து நிம்மதியாக வாழ்வது எப்படி? மூச்சுப் பயிற்சியின் மூலம் இந்த நிமிடம் வாழ்வது (Mindfulness). எதிர்மறை எண்ணங்களை (Negative Thoughts) கையாளுவது எப்படி? வாழ்க்கை ஒரு பயணம், அதை ரசித்து வாழத் தொடங்குங்கள். இந்த வீடியோ உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்குப் பகிருங்கள். மறக்காமல் "நான் அமைதியை தேர்வு செய்கிறேன்" என்று கமெண்ட் செய்யுங்கள்! #மனஅமைதி #மகிழ்ச்சி #InnerPeaceTamil #MindfulnessTamil #TamilMotivation #StressRelief #HappyLife #PeaceOfMind #TamilPositiveVibes #SuccessMindset #SelfCareTamil