У нас вы можете посмотреть бесплатно Trening fizyczny - jak dbać o formę, żeby sprostać wymaganiom służby или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Każdy policjant zna ten moment, kiedy ciało wystawia mu rachunek. To może być zadyszka po krótkim pościgu, ból pleców po całym dniu w szpeju albo zwyczajna niemoc, gdy w połowie zmiany macie wrażenie że energii starczało na pół gwizdka. Służba nie wybacza zaniedbań w kondycji, a prawda jest taka że nie trzeba wiele żeby zacząć przegrywać z własnym organizmem. I odwrotnie - regularny, mądry trening potrafi zmienić nie tylko sprawność, ale i sposób w jaki funkcjonujecie na służbie.