Bài KHỞI ĐỘNG tốt nhất và duy nhất dành cho bạn - Làng Hoa Workout скачать в хорошем качестве

Bài KHỞI ĐỘNG tốt nhất và duy nhất dành cho bạn - Làng Hoa Workout

Clip này là một bài khởi động hoàn chỉnh dành cho tất cả mọi người. Clip không chỉ chia sẻ cho các bạn các bài khởi động hiệu quả nhất mà còn chỉ bạn bản chất của khởi động để giúp bạn tự chọn cho mình các bài tập phù hợp với level sức mạnh của mình nhé. Đừng bao giờ bỏ qua bài khởi động nếu không muốn gặp chấn thương hoặc tập luyện kém tiến bộ bạn nhé. Chúc các bạn tập luyện hiệu quả và truyền cảm hứng đến cho người khác. ----------------------------------------------------- 0:00 Mở đầu 0:07 Intro 0:27 Những điều cần biết về Khởi động 1:05 Khởi động thân trên 10:52 Khởi động thân dưới ----------------------------------------------------- ĐỂ ĐĂNG KÍ KHÓA HỌC, BẠN INBOX VÀO PAGE   / lhworkout   ĐỂ MUA CÁC DỤNG CỤ TẬP LUYỆN, BẠN MUA Ở ĐÂY https://langhoaworkout.com/   / langhoacollection   https://shopee.vn/vietson134 KẾT NỐI THÊM VỚI MÌNH QUA CÁC NỀN TẢNG KHÁC NỮA NHÉ 1. Tiktok: www.tiktok.com/@langhoa.workout 2. Group Mới (group này anh em zô chém gió zới mình là bao zui luôn nha! 😆):   / 792280355588319   ----------------------------------------------------- CÁC CLIP BẠN CẦN NẮM RÕ ĐỂ ĂN HÀNH HIỆU QUẢ Cách Cảm nhận cơ bắp:    • Mở Đầu: Cách Cảm Nhận Cơ Bắp Chỉ Trong 5 P...   Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất:    • Phần 2: Hướng dẫn GIẬT TUNG NGỰC! (Dù bạn ...   Cách tăng cơ giảm mỡ theo ý muốn trong 14 ngày:    • Phần 7: Cách GIẢM MỠ trong 14 ngày? (Mà kh...   Cách GẤP ĐÔI số Rep kéo xà trong 1 tháng:    • Cách GẤP ĐÔI SỐ REP KÉO XÀ trong 1 tháng💪🏼...   ----------------------------------------------------- Chúc các bạn tập luyện luôn tiến bộ, và truyền cảm hứng cho người khác 😎💪🏽 #Sml #LHworkout