Tu veux perdre du gras ? NE FAIS PAS n’importe quel cardio ! скачать в хорошем качестве

Tu veux perdre du gras ? NE FAIS PAS n’importe quel cardio !

🔥 Le cardio expliqué une bonne fois pour toutes. Zones, intensité, graisse, récupération, santé, sèche… Si tu fais du cardio sans vraiment savoir ce que tu fais, cette vidéo va tout changer. Tu vas comprendre comment l’utiliser pour sécher intelligemment, récupérer plus vite, et vivre plus longtemps. 📌 Dans cette vidéo, on parle : → des 5 zones cardiaques et leurs effets sur ton corps → de la vérité sur le cardio à jeun → des carburants utilisés selon l’intensité (graisses vs glucose) → du cardio en période de sèche → et surtout… comment l’intégrer intelligemment à ta routine de muscu 💡 Ce que je partage ici, c’est exactement ce que j’ai appliqué pendant l’épopée de ma sèche. J’ai perdu énormément de gras, sans sacrifier mes perfs, grâce à une stratégie de cardio bien pensée. 📒 Si tu veux aller plus loin que cette vidéo, découvre mes programmes : 👉 Pour construire ta masse musculaire tel le Titan Cronos, clique ici et démarre ton Odyssée : https://www.efkanknz.com/programmes/l... 👉 Pour tailler ton physique tel Héraclès, entame ton Épopée : https://www.efkanknz.com/programmes/l... 👉 Pour pratiquer la muscu efficacement, à l’infini, enferme-toi dans La Boucle : https://www.efkanknz.com/programmes/l... 🎁 CODES PROMO ACTUELS SUR MES EBOOKS → "jaimeleshommes" : -60 % sur tous mes books → "ENCULUX50" : -50 % sur tous mes books (valables sur www.efkanknz.com tant qu’ils sont actifs) 🥤 Mon partenaire nutrition : PROZIS Utilise mon code GOD10 ici : http://www.prozis.com/l9S → 10 % de réduction → Livraison offerte → Cadeaux exclusifs qui changent chaque semaine 💬 Rejoins mon serveur Discord pour échanger avec d’autres boucleurs :   / discord   MES RÉSEAUX : 📍 Abonne-toi :    / @fromhumantogod   📍 Instagram :   / fromhumantogod   📍 Twitch :   / efkanknz   📍 Twitter :   / fromhumantogod   📍 Facebook :   / humanandgod   🎥 Réalisation & Miniature : https://www.creative-edits.fr