Упражнения для вертикального шпагата скачать в хорошем качестве

Упражнения для вертикального шпагата

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЕРТИКАЛЬНОГО ШПАГАТА◾️ Не забываем следовать рекомендациям! • Разминка+разогрев • Растяжка+шпагаты • Упражнения для вертикального шпагата • Вертикальный шпагат ⠀⠀ Успехов вам ☺️🌸 ⠀⠀ #растяжка #стретчинг #вертикальныйшпагат Понравилось видео? Обязательно поставьте лайки, подписывайтесь на канал - «Шпагат Дома с Дарьей Мороз» ↪    / shpagatdoma   👍 Еще больше полезностей: Упражнения по группам мышц    • Упражнения по группам мышц   Тренировки и упражнения для ПРОДОЛЬНОГО шпагата    • Тренировки / упражнения для ПРОДОЛЬНО...   Тренировки и упражнения для ЯГОДИЦ    • Тренировки / упражнения для ЯГОДИЦ   Комплексы домашних тренировок    • Комплексы домашних тренировок   Тренировки и упражнения для ПОПЕРЕЧНОГО шпагата    • Тренировки / упражнения для ПОПЕРЕЧНО...   Тренировки и упражнения для СПИНЫ    • Тренировки / упражнения для СПИНЫ   💡 Еще больше упражнений вы найдете в моем Инстаграм-аккаунте ↪   / shpagat.doma   Подписывайтесь на мой Телеграм канал «Дневник Гимнастки»: 💡 Telegram ↪ https://t.me/shpagatdoma Добавляй меня в соц.сетях: 💡 Instagram ↪   / shpagat.doma   💡 ВКонтакте ↪ https://vk.com/shpagat.doma МЕЧТАЕТЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ? Смотрите мой онлайн-курс «ШПАГАТ ДОМА»: ↪ https://shpagatdoma.ru/online?utm_sou... #шпагатдома #фитнес #здоровье 👨‍💻 Немного обо мне: Дарья Мороз: ✅ Мастер Спорта Росси по художественной гимнастике. ✅ Призер Чемпионата России по художественной гимнастике. ✅ Победительница Всероссийских и международных турниров. ✅ Дипломированный специалист в области групповых фитнес-программ, персонального тренинга и спортивного питания. ✅ Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, бакалавриат, физкультурно-оздоровительные технологии. Выпускница РГПУ им. А.И. Герцена кафедры гимнастики и фитнес-технологий, магистратура. 🎯 Моя миссия — помочь девушкам со всего мира стать гибкими, пластичными, стройными, социально успешными, активными, целеустремленными, здоровыми, физически и интеллектуально развитыми, способными справляться с любыми жизненными трудностями. #дарьямороз #stretching #упражнения