BARDZO INTENSYWNY TRENING INTERWALOWY W WODZIE:5 ; AQUA AEROBIK BEZ PRZYBOROW скачать в хорошем качестве

BARDZO INTENSYWNY TRENING INTERWALOWY W WODZIE:5 ; AQUA AEROBIK BEZ PRZYBOROW

Dzisiejszy trening to czesc 5 bardzo juz popularnej serii na moim kanale: Bardzo Intensywnych Treningow Interwalowych w wodzie. Ten nie wymaga zadnych przyborow,ale uzywajac rekawiczki do aqua aerobiku mozna dodatkowo dodac sobie wyzwania. Zaczynamy od krtokiej rozgrzewwki a po 7 rundach ( 4 minuty kazda ) zapraszam na cool down i stretching. Kazda z rund zawiera 2 cwiczenia: jedno bardzo intensywne a drugie wolniejsze twz. aktywny wypooczynek. Kazde z cwiczen wykonujemy 30 sekund a calosc powtarzamy 4 razy. Ten trening pozwoli Wam schudnac i spalic tkanke tluszczowa . To prawdziwe wyzwanie " ZAPRASZAM Po treningu, zapraszam na zakupy: Exciting news!!!! I can finally invite you my store, where you can get the best quality equipment, swimwear, swim gear, body products and sport nutrition! Here is the link: http://www.swimoutlet.com/fitnessanyt... Shop until you drop ;-) She in the comments what you like the most from this store :-) See you at the pool soon! Marzena