У нас вы можете посмотреть бесплатно Stress Awareness - Somatics with Charlotte Watts или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Somatic practices emphasise internal physical perception and experience. Somatics focuses on the mind-body connection, by looking at the impact of gentle movement on our emotional state. A study published in the Journal of Traumatic Stress found that somatic experiencing had a positive impact on both post-traumatic stress symptoms and depression. This is likely because somatic practices slow the nervous system, stimulating a calm response. Because of this, somatic experiencing has been shown to promote resilience and reduce stress. View Charlotte's trainer profile here - https://directory.yogaallianceprofess... View Charlotte's teacher profile here - https://directory.yogaallianceprofess...