¿Cómo saber si tienes diástasis de rectos? Mide tu diástasis скачать в хорошем качестве

¿Cómo saber si tienes diástasis de rectos? Mide tu diástasis

Recupera la salud y la figura que tenías antes del embarazo: www.curatudiastasis.com.mx/optin Medir tu diástasis de rectos es importante por dos motivos. El primero es identificar si en efecto tienes diástasis, una diástasis se considera tal si la separación (como te enseñaremos a medirla en el video) es de más de un dedo de ancho o de más de un segmento de dedo de profundidad. En caso de que no identifiques una diástasis, pero de todas formas tengas el abdomen botado o pancita como de embarazada, el ombligo salido o los síntomas que ya hemos descrito (dolor de espalda, dolor o molestias en el piso pélvico, molestias o falta de placer al tener relaciones sexuales, incontinencia, constipación, etc.) entonces tal vez sólo tienes el transverso abdominal debil o incluso con atrofia por deshuso. Si es así, ¡no te preocupes! El Sistema Cura tu diástasis sirve igualmente si tienes diástasis que si sólo necesitas fortalecer el transverso abdominal y los músculos centrales. De hecho es más fácil aún.