Блекаут без стресу: поради нутриціологині скачать в хорошем качестве

Блекаут без стресу: поради нутриціологині

Як у періоди блекаутів залишатися ситими, здоровими й спокійними? У розмові з нутриціологинею розбираємо, як змінюються харчові звички під час відключень електроенергії, що робити, коли немає можливості готувати на плиті чи в духовці, і як підтримувати енергію у холоді та стресі. Говоримо про те, які продукти варто мати у своєму «екстреному кошику», як скласти меню без холодильника і гарячої води. Також ділимося практичними лайфхаками: як заздалегідь підготуватися до відключень, організувати повноцінне харчування без стресу та уникнути типових помилок, коли кухня тимчасово «без світла». 🤗 Підписуйтесь на Місто над Бугом в Youtube:    / @mistonadbugom   Та долучайтесь до МНБ у соцмережах: ▪️ Сайт - https://mistonadbugom.com.ua/ ▪️ Telegram - https://t.me/mnb_vinn ▪️ Facebook -   / radiomistonadbugom   ▪️ Instagram -   / mistonadbugom_vinn   ▪️ Tik Tok - https://www.tiktok.com/@mnb.vinn?_t=8... #Блекаут #ХарчуванняПідЧасБлекауту #Нутриціологія #ЗдоровеХарчування #ПорадиНутриціолога #ЕнергіяБезСвітла #ХарчовіЛайфхаки #БлекаутМеню #ЗимовеХарчування #СитийІСпокійний #ПорадиНаБлекаут #Вінниця #КорисноЗнати #ЗдоровийСпосібЖиття #містонадбугом #новинивінниці #.............