26 способов достичь кетогиса при биполярном расстройстве скачать в хорошем качестве

26 способов достичь кетогиса при биполярном расстройстве

🎤 В 29-м выпуске программы «Walking & Talking Bipolar» я делюсь 26 (плюс бонус!) практическими стратегиями, которые я использую, чтобы войти в кетоз и поддерживать его. Кетогенная диета 🥑 помогла мне контролировать симптомы биполярного расстройства и жить гораздо лучше. Рецепт кето-лакомства: Чтобы приготовить шоколадный мусс для моей жены, подходящий для кето: 1. Положите в миску 3 полные столовые ложки кокосовых сливок. 2. Добавьте 1–1,5 столовые ложки стевии (или другого подсластителя, подходящего для кето). 3. Добавьте 1,5 полные столовые ложки кокосового порошка. 4. Добавьте щепотку соли. Хорошо перемешайте и поставьте в холодильник. Теперь у вас есть вкусное кето-лакомство!!!! 🗞️ Подпишитесь на ежемесячную видеорассылку Оливера: www.oliverseligman.com Книги Оливера: 📖 Подружиться с биполярным расстройством: Взгляд пациента: https://a.co/d/659IZ4Q 📖 Брокер, который освободился: Мир внутри: https://a.co/d/e2pAINo 🔗 Полезные ссылки: Ознакомьтесь с Keto Mojo (эта компания меня не спонсирует): https://shop.keto-mojo.com/products/k... Ug2v9YVmty7aVJeenMKrhoCxEcQAvD_BwE&gad_source=1&gad_campaignid=21511627809&gbraid=0AAAAADJfOAfZmFkONryOwPWM cd24iSPxI&gclid=CjwKCAiAuIDJBhBoEiwAxhgyFor0Zv-LQcvBAKB0hZCJyJUZhk0Te-AwJUg2v9YVmty7aVJeenMKrhoCxEcQAvD_BwE o o o Главы: 0:00 Введение 0:21 Стратегии 1–5 4:00 Стратегии 6–10 8:36 Стратегии 11–15 14:02 Стратегии 16–20 17:38 Стратегии 21–25 21:57 Стратегии 26–27 23:17 Заключение o o o ✋ Отказ от ответственности: Цель этого канала — просвещение и обмен опытом в области биполярного расстройства. Высказанные мнения являются личными и не являются медицинскими рекомендациями, диагностикой или лечением. Эти видео не заменяют профессиональную помощь. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником и никогда не откладывайте обращение за медицинской помощью из-за услышанного. ✋ Автор и издатели в максимально допустимой законом степени отказываются от любой ответственности, возникающей в связи с использованием данной информации. Контент предназначен исключительно для образовательных целей и не предназначен для медицинского или психологического консультирования или лечения. ✋ Если у вас есть психическое заболевание, вы принимаете психиатрические препараты или планируете перейти на кетогенную диету, сначала проконсультируйтесь с врачом. ✋ Это видео не спонсируется и не содержит партнёрских ссылок. #БиполярноеРасстройство #СоветыПоКетозу #КетоПриБиполярномРасстройстве #ПоддержкаПсихическогоЗдоровья #СтабильностьНастроения #ПутьКетоДиеты