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夜

ほんの15分だけのがんばらない夜のルーティン 手帳をさっと振り返ったり 8分間だけ思ったことを書いてみたり それだけで明日がちょっとラクになる そんなやさしい時間を過ごしていきます🌛 速度を上げるばかりが、人生じゃない 立ち止まって書く時間が 明日の私たちを助けてくれる ぜひ一緒に自分を癒す時間を過ごしましょう☺️ -------------------------------- 📖 夜の時間を、やさしく整えたい方へ -------------------------------- ▶︎ ほしくずのお便り文房具セットはこちら https://techo-mamacarrielife.shop/ite... 「また書けるかな…」 そんな不安がある日ほど 文房具が、そっと背中を押してくれます。 ↓🌷手帳のじかん公式ショップ https://techo-mamacarrielife.shop/ ・朝だけ整えたい方へ→ 朝10分の「朝つゆのメロディー」 https://techo-mamacarrielife.shop/ite... ・夜に気持ちを置いて眠りたい方へ→ 夜15分の「ほしくずのお便り」 https://techo-mamacarrielife.shop/ite... ・朝も夜も、もう迷いたくない方へ→ 朝夜フルセット（いちばん安心な選択） https://techo-mamacarrielife.shop/ite... ↓🌷メンバーシップ『森のアトリエ🌳』ってどんなところ？ https://mori-no-atelier-odaqeyi.gamma... ↓🌷最新のお楽しみ情報をLINEで配信中！ 以下のリンクから手帳のじかんとお友達になってくださいね！ https://lin.ee/3HFgNPb 🌷このチャンネルは、手帳の時間が楽しくなる発信をしています。 🌷Subscribe よろしければチャンネル登録をお願いします:) @techoutime -------------------------------- SNS -------------------------------- ■Instagram   / mamacarrie_ai   ■X https://x.com/techo_time ■著書：モヤモヤな毎日をワクワクに変える 《シンデレラノートのつくり方》 https://www.amazon.co.jp/dp/4817082674 ----------------------------------- 🎵MUSIC https://www.epidemicsound.com/ https://artlist.io/artist/ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ WORK (BUSINESS INQUIRIES) お仕事のお問い合わせはこちら techoutime@gmail.com ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ #手帳のじかん #手帳 #ジャーナリング #ナイトルーティン