У нас вы можете посмотреть бесплатно 膝の痛みとふくらはぎ② или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ふくらはぎやアキレス腱のストレッチをすると、脛の筋肉が硬くなります。 膝の痛みの原因は、むしろ脛にあることがほとんど。 そもそもどこかが痛い時に、ストレッチは解決策として不適切です。 詳細は動画にて。 HPのブログで補足を書いています。 https://seitai-zero.com/blog/20250401...