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[ 마름모코어 시즌２-70 ] 골반, 무릎 주변의 통증과 불균형 해소의 원리
2 года назад
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[ 마름모코어 시즌２-70 ] 골반, 무릎 주변의 통증과 불균형 해소의 원리
#마름모코어 #짓댄스 #고유수용감각 #골반중립 #허벅지균형 허벅지 근육이 시작하는 위치는 어디일까요? 그럼 어떻게 써야 이 근육을 결대로 쓰는 걸까요? 좌우 동일하게 허벅지의 근육들을 시작점에서 수축하고 있을까요? 이런 질문에 좌우 동일하게 근육의 시작점부터 사용할 수 있다고 답하신다면 신체를 조율하는 능력이 탁월하신 겁니다. 만약 불균형과 통증이 있는데 어디부터 어떻게 접근해야 할 지 모르신다면 이 영상이 이해하시는데 도움이 될 겁니다.
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