Тренировка для катания на лыжах: готовьтесь к лыжному сезону дома, оборудование не требуется! скачать в хорошем качестве

Тренировка для катания на лыжах: готовьтесь к лыжному сезону дома, оборудование не требуется!

Готовы к лыжному сезону? Эта тренировка для катания на лыжах быстрая, энергичная и поможет вам укрепить ноги и корпус перед спуском. Это домашняя тренировка без инвентаря, так что у вас не будет никаких оправданий, когда выпадет снег :) Я делаю эту тренировку в дополнение к своей обычной силовой программе, но поскольку спортзалы закрыты, я буду делать несколько подходов, чтобы набраться сил к сезону. // Еженедельная рассылка The Wild Я делюсь интересными идеями для приключений, интересными товарами, которые нахожу, и держу вас в курсе всех событий, связанных с Wild Grit! https://wild-grit.com/pages/the-wild-... // The Wild Mindset: Руководство для искателей приключений по следованию за мечтой Курс и книга, которые я создал, чтобы помочь вам следовать за своими мечтами, улучшить свой настрой и обрести уверенность, необходимую для покорения собственных вершин. https://wild-grit.com/products/the-wi... // Мой сайт Читайте статьи о приключениях, присоединяйтесь к моим онлайн-курсам и покупайте товары Wild Grit, такие как футболки и наклейки, чтобы поддержать наше видение. https://wild-grit.com // Instagram   / wild_grit   // Контакты Только по вопросам сотрудничества пишите на [email protected] // Моё съёмочное оборудование: Основная камера: https://amzn.to/2Mr5Lq0 Любимый объектив: https://amzn.to/2P1rRBg Запасная камера: https://amzn.to/2BmNVy0 Микрофон: https://amzn.to/2VSvdYq Штатив: https://amzn.to/31sZajd Покупки по моим партнёрским ссылкам принесут мне небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны. Спасибо за вашу поддержку! Отказ от ответственности: Присоединяясь ко мне для просмотра этого видео с тренировкой, вам необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности, поскольку ваше здоровье и безопасность критически важны. Во избежание травм перед началом тренировки проконсультируйтесь с врачом. Выполняя любые фитнес-упражнения без наблюдения, как показано на этом видео, вы действуете на свой страх и риск. Обратитесь к фитнес-специалисту за советом по технике выполнения упражнений. Wild Grit не несёт ответственности за любые травмы или ущерб, полученные вами в результате просмотра этого видео.