У нас вы можете посмотреть бесплатно РАСКРЫВАЕМ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ: практика йоги для начинающих и продолжающих или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Тренировка для супер-эффективного раскрытия тазобедренных суставов. Подойдет и для начинающих, и для более опытных практиков. Практика активная, с динамическими связками, поэтому выполнять ее лучше утром или днем. Перед практикой выполните 10-минутную разминку • Разминка перед практикой йоги. 10 минут После занятия обязательно выполните шавасану и находитесь в ней 10-15 минут, пока не почувствуете, что тело хорошо расслабилось и отдохнуло. Тут про йогу БЕЗ НАДРЫВА И ПОДВИГОВ https://t.me/wm_greenage Присоединяйтесь! Если остались вопросы, напишите их в комментариях!