Crono Trail La Corona – Subida Dura, Bajada Rápida y Consejos Claves. скачать в хорошем качестве

Crono Trail La Corona – Subida Dura, Bajada Rápida y Consejos Claves.

Hoy te traigo el reconocimiento completo del recorrido del Crono Trail La Corona, una carrera nueva que se celebrará el 22 de junio, muy cerca de casa. Un trazado explosivo: 750+ metros de desnivel positivo del tirón y luego una bajada rápida y técnica hasta la meta. 🎥 Aunque lo grabé en un día lluvioso, con barro y terreno resbaladizo, te doy todos los consejos necesarios para afrontar esta carrera en condiciones reales de verano: calor, esfuerzo sostenido en subida y bajada exigente. 🚀 ¿Qué encontrarás en este video? ✅ El recorrido completo explicado tramo a tramo. ✅ Consejos técnicos para subir sin fundirte en un solo bloque de desnivel. ✅ Cómo afrontar una bajada rápida tras una subida tan larga. ✅ Tips para hidratarte bien y regular tu esfuerzo en carreras explosivas como esta. ✅ Qué tener en cuenta si hay calor, polvo y terreno seco. 🎯 Este video es para ti si: -Vas a correr la Crono Trail La Corona. -Estás entrenando para carreras de 15-20 km con desnivel. -Quieres aprender a regularte mejor en subida y bajar más rápido. -Te interesa ver cómo se entrena y se analiza una carrera desde dentro. 📲 Únete a mi comunidad de WhatsApp para recibir tips y entrenamientos exclusivos: 👉 https://chat.whatsapp.com/DBOZTBUm1fZ... 📆 ¿Quieres entrenar conmigo y preparar tus próximas carreras con estrategia? 👉 https://metodoah20.com/entrevista-hig... 📍 Sígueme también en redes: 🔹 Instagram →   / entrenadoraaronhernandez   🔹 TikTok →   / entrenadoraaronhernandez   🔥 Dale like, comenta si vas a correr esta carrera y suscríbete para no perderte nada. ¡Nos vemos en la montaña! 🏔️💪 #TrailRunning #CronoTrailLaCorona #CorrerEnMontaña #CarrerasDeVerano #EntrenamientoTrail #SubidasTrail #BajadaRápida #ReconocimientoDeCarrera #RunnersTrail #DesnivelPositivo