У нас вы можете посмотреть бесплатно Твой мозг НЕ ХОЧЕТ, чтобы ты развивался. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ты чувствуешь это каждую ночь? То самое разъедающее чувство вины за то, что день прошел зря, а ты снова ничего не сделал. Но что, если я скажу тебе, что твоя лень — это не слабость, а идеально работающий механизм выживания? В этом видео мы вскроем правду, которую скрывает индустрия мотивации. Мы разберем твой мозг на нейроны и докажем: ты не ленивый, ты просто играешь по правилам, которые устарели миллион лет назад. Твой мозг эволюционировал, чтобы сохранять энергию и искать быстрый дофамин, а не для того, чтобы ты был продуктивным в 21 веке. Я покажу тебе, как перестать бороться с собственной биологией и начать манипулировать ею. Мы разберем методы из книги Джеймса Клира «Атомные привычки», узнаем, что такое «Архитектура выбора» и почему сила воли — это исчерпаемый ресурс, на который нельзя полагаться. В этом выпуске: 🔥 Почему твой мозг физически сопротивляется походу в спортзал и работе. 🧠 Нейробиология лени: конфликт древних инстинктов и современного мира. 🏗 Архитектура выбора: как заставить среду работать на тебя. 🔗 Habit Stacking (Наложение привычек): как внедрить любое действие без насилия над собой. 🆔 Секрет идентичности: как изменить не то, что ты делаешь, а то, КТО ты есть. Досмотри до конца, чтобы получить пошаговый алгоритм перепрошивки своего поведения. Хватит винить себя. Пришло время взломать систему. 👇 Таймкоды: 00:00 — Почему ты чувствуешь вину за лень? 01:45 — Нейробиология: Твой мозг не хочет твоего успеха 04:20 — Главная ложь индустрии мотивации 06:50 — Сила воли не работает. Что работает вместо неё? 09:15 — Архитектура выбора: Как изменить окружение 12:30 — Техника «Наложение привычек» (Habit Stacking) 15:40 — 4 закона изменения поведения 18:55 — Тебе не нужно любить рутину 21:10 — Уровень Идентичности: Как стать другим человеком #психология #дисциплина #мозг #саморазвитие #прокрастинация #дофамин #атомныепривычки #нейробиология #успех #мотивация #силаволи