мои полезные привычки: как стать продуктивнее. еда, дневник желаний, йога, медитации. скачать в хорошем качестве

мои полезные привычки: как стать продуктивнее. еда, дневник желаний, йога, медитации.

Какие за последнее время я приобрела полезные привычки, после чего моя жизнь стала намного лучше. Я стараюсь изменить свой образ жизни, и добавлять в него полезные привычки постепенно. Это коснулось воды, еды, занятий спортом и ведением жизни в целом. Я начала вести дневник желаний, записывать благодарности, цели и мечты. Рассказываю, как это делать, зачем, и как это работает. Говорю о том, как стать продуктивнее и какие хорошие и полезные привычки я хотела бы приобрести. В этом месяце для себя я открыла йогу для начинающих. Я не люблю бег и не особо дружу с тренажёрным залом и упражнениями, но вот йога мне пришлась по душе. Здесь будет мой отзыв о йоге: оказалось, что ее можно легко делать в домашних условиях, и мне это даже понравилось. Также я немного практикую медитации, слушаю аффирмации и мантры. Давайте мотивироваться вместе и становиться лучше, жить продуктивно и использовать каждый день по-максимуму! Как только вы добавите в свою жизнь полезные привычки, вы узнаете, как сделать так, чтобы мечты и желания сбывались и исполнялись. помочь каналу https://www.paypal.me/svetkkka инстаграм   / svetkkka   тикток   / svetkkka_badmodel   твиттер   / svetkkkka   вк http://vk.com/svetaleto_ua 00:00 мои полезные привычки 01:22 вода 02:03 медитации, аффирмации, мантры 04:04 блокнот желаний 07:10 йога, спорт 10:16 ходьба 10:48 питание 12:33 посуда 13:20 режим 14:02 благодарности 14:34 распорядок дня 16:22 чистота и порядок    / @unagrandeyogaclub   канал с йогой для начинающих (йожный канал)