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[한글 자막] 매트릭스 무릎 부상 피하기 by 존 토머스

[한글 자막] 매트릭스 무릎 부상 피하기 by 존 토머스 0:00 개요 0:37 기본 셋업 1. X가드에서 셋업 0:57 기본 셋업 2. 오모플라타or트라이앵글에서 셋업 1:29 기본 셋업 3. DLR or K가드에서 셋업 2:28 부상의 원인 1 3:01 부상의 원인 2 3:51 부상의 원인 3 4:21 매트릭스 피니쉬 방법 2가지 5:17 마무리 매트릭스 완벽 가이드 Part 1 셋업 • [한글 자막] 매트릭스 완벽 가이드 Part 1 셋업 by 존 토머스 매트릭스 완벽 가이드 Part 2 롤링 시 적용 및 개별 지도 영상 • [한글 자막] 매트릭스 완벽 가이드 Part 2 롤링 시 적용 및 ...

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