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"걷기, 달리기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 허리 통증 잡고 뱃살 쏙 빠지는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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"걷기, 달리기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 허리 통증 잡고 뱃살 쏙 빠지는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
오늘은 김병곤 박사님을 모시고 '똥배 빠지는 스트레칭' 에 대해 알아봤습니다! 영상이 유익했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #똥배 #김병곤 #뱃살 #건강구조대 #다이어트 00:00 하이라이트 00:30 집에서 누워서 따라하세요, 뱃살 빠지고 허리 튼튼해지는 코어 운동 08:57 한국인 90%가 잘못 알고 있는 잘못된 걷기 습관 09:53 매일 '이렇게' 걸으면 오히려 건강을 잃을 수 있습니다 12:20 당장 따라하세요, 효과 150% 보는 최고의 걷기 운동법 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
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